Yoga

Yogan är en fantastisk form av friskvård för både kropp, själ och sinne!
Yogaövningar skapar balans, smidighet och styrka och förbättrar din hållning. Andningstekniker lärs ut och tillsammans med yogarörelserna bidrar detta till att lugna ditt tänkande sinne, din inre frid.
Dessutom ökar kroppens cirkulation och utrensning av slaggprodukter.

Yogaklasser


Pågrund av covid-19 och de ökade restriktionerna från folkhölsomyndigheten flyttas alla yogakurser framåt i tiden
(Nya kurser startar ev. v.47-48 )

Söndagar 16.30-17.45 lugn virya yoga / nybörjare

Måndagar 17.30-18.45 virya yoga, för dig som har yogat förut

Torsdagar 16.30-17.45 yin/yang yoga (klassen inleds i ett fysiskt flöde och avslutas med lugna avslappnande positioner)
passar alla nivåer

Pris
660kr / 5 ggr

Missad gång kan tas igen på annan klass i mån av plats!

Info 070 9968805

Yoga på Företaget

Vi erbjuder även yoga på din arbetsplats. Ett bra sätt att lösa upp spänningar i muskler och få igång stagnerad cirkulation i kroppen. Yogan bidrar också till ett mer avstressat tillstånd, bättre hållning, mer energi och ett positvare sinne.
För mer information kontakta mig via telefon eller mail

Privatlektioner

 Passar inte gruppyoga för dig, eller har du helt enkelt inte tid när passen erbjuds?
Tillsammans kommer vi fram till dina behov, yoga ställningar, andningstekniker eller avslappningsövningar.
Kontakta mig via telefon eller mail
TimeCenter